top of page

Discussions about Episodes and history information.

Public·1706 members

Диета на неделю для похудения живота женщин

Простая и доступная диета для похудения живота женщин на неделю. Проверенные рецепты и правильное питание для похудения живота и улучшения здоровья.

Дорогие женщины, сколько бы мы не старались, а животик все равно остается на своем месте. Иногда кажется, что он даже начинает заслонять наши ноги. Но не стоит отчаиваться! Я предлагаю вам диету на неделю, которая поможет избавиться от этого проклятого жирового пузыря. Да-да, вы не ослышались! Неделя и вы уже будете радоваться своей новой талии. Так что, смело читайте эту статью и готовьтесь к переменым!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































что вам нужно.


1 день. Начните утро с стакана теплой воды с лимоном. На завтрак можно приготовить овсянку на молоке. На обед – овощной суп с курицей или рыбой. На ужин – пару кусочков запеченной рыбы и салата из свежих овощей.


2 день. Утром выпейте стакан кефира. На завтрак приготовьте бутерброд с тунцом. На обед – греческий салат с кусочками курицы. На ужин – пару кусочков жареной рыбы с овощным гарниром.


3 день. Начните утро с яйца-глазуньи и кусочком хлеба. На обед – куриное филе с овощным гарниром. На ужин – греческий салат и пара кусочков рыбы.


4 день. Утром выпейте стакан теплой воды с лимоном. На завтрак – яблочный пирог без сахара. На обед – тарелка супа-пюре из брокколи. На ужин – кусочек запеченной курицы и овощной салат.


5 день. Утром выпейте стакан свежевыжатого сока из овощей и фруктов. На завтрак – тосты с авокадо. На обед – кусочек жареной рыбы и салат из свежих овощей. На ужин – пару кусочков запеченной курицы и овощной гарнир.


6 день. Утром выпейте стакан кефира. На завтрак – яблочный пирог без сахара. На обед – куриное филе с овощным гарниром. На ужин – греческий салат и пара кусочков рыбы.


7 день. Утром выпейте стакан свежевыжатого сока из овощей и фруктов. На завтрак – омлет с овощами. На обед – тарелка супа-пюре из брокколи. На ужин – кусочек запеченной курицы и овощной салат.


Вывод


Данная диета на неделю поможет вам избавиться от жировых складок в области живота. Включая в рацион только здоровую пищу, включая сердечно-сосудистые. Поэтому, что рацион должен быть сбалансированным, но и укрепите свое здоровье. Помните, то диета – это то, поэтому не злоупотребляйте диетой и проконсультируйтесь со специалистом перед ее началом.,Диета на неделю для похудения живота женщин


Желание иметь плоский живот – это не только вопрос эстетики, но и здоровья. Жировые отложения в области живота могут привести к развитию множества заболеваний, вы не только похудеете, если вы хотите избавиться от жировых складок в области живота

Смотрите статьи по теме ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА ЖЕНЩИН:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • GiveMe5
  • Quintan Barnes
    Quintan Barnes
  • Amy Soubeiran
    Amy Soubeiran
  • Kai Amald
    Kai Amald
  • Franck Ocean
    Franck Ocean
bottom of page